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壓力管理
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| 人的壓力，用一個公式表現 ，壓力＝負載 自我能力。負載等於是車上所載的東西，自我功能就好像這部車的承載能力。如果上面負載的東西並沒有增加，可是你現在很感覺不舒服；可能一個是你的自我功能減弱了，另一是你在上面加了太多別的垃圾。 ，在加上職場中的工作時數長、工作競爭激烈，常使個人生活壓力高漲，輕則影響個人心緒穩定，重則造成個人生活、人際互動不良及人際衝突的來源, 更是潛在降低工作效能與內, 外服務品質的重要因素。 |
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組織內的溝通與人際關係
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講師：李經晶
時數：6~7hrs
課程概要：
根據調查做好一份工作最重要的有12.5%來自專業知識，而87.5%來自人際關係與溝通能力。無論工作上的協助、生活中的資助、團隊間的互助，在在都需要有良好的人際互動才能有效的提高工作績效。因此, 組織內良好合作關係, 在如何增進組織成員的溝通能力。尤甚人際互動及跨部門合作時，因彼此的需求差異與價值爭執是無可避免的, 但只要能妥善處理，只要從不同的角度去看它，就會有不同的結果，把爭端變成團隊學習的成長機會，這是需要一些技巧的。 |
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職場 EQ~ 成就自己 做情緒的主人
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職場 EQ~ 成就自己 做情緒的主人
講師：李經晶講師
時數：6~7hrs
課程效益：
1.自我探索, 使個人與團隊的工作效率高
2.創造個人主動查覺情緒, 幫助人際溝通發展
3.提供調節情緒的方法, 活得更有自信, 更健康
4.協助他人調節情緒,有助工作團隊效率,有助商議 |
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職場達人高效能工作習慣 動力營 (全員)
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J自我啟發、點燃熱情，勇於突破、追求卓越。
J建立正面思考、以終為始，要事第一好習慣。
J培養雙贏思維、有效溝通，輕易迎接高挑戰。
J同心協力與組織同成長，展現團隊綜效潛能。
J建立良好的人際互動，提昇工作默契與成果。
J提昇情感交流與信任共識，團隊心靈的整合。
J活化團隊士氣，優化質組織文化，共創共享。
訓練師: 周之明 李經晶 雙講師 |
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職場達人~自我突破 樂活在工作
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| 「吸引力法則」是創造生命中你想要事物，擁有美好的事物，是你天生的權利。你如何將吸引力法則化為具體行動，運用在生活中和工作中，讓你得到更多你想要的，來徹底改變和翻新你的人生。 |
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有效情緒管理、圓融溝通技巧
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| 本研習會協助參加的學員在〝樂在工作〞中”掌握EQ”， 如何紓解工作壓力? 如何做好情緒管理? 如何增進溝通能力、有效處理衝突；這些都是在職場中改進人際關係、達成工作任務、追求卓越管理的關鍵課題，是企業管理人員必須培養的核心管理技能。 |
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壓力抒解活力營(周之明,李經晶雙師主訓)
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對一個上班族而言，每天起碼有三分之一的時間是用在工作上。職場中的工作時數長、工作競爭激烈，常使個人生活壓力高漲，輕則影響個人心緒穩定，重則造成個人生活、人際互動不良，於企業內更是潛在降低工作產能與服務品質的重要因素。
由專業潛訓 壓力抒解訓練師~周之明,李經晶老師雙師主訓;中,小企業內訓經驗 15年,場次破 1000 場....(詳如內) |
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職場達人─目標執行力
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課程效益：
1.鼓勵學員以主動積極的態度，在挑戰的環境中，展現熱情幹勁
2.幫助學員建立正確目標管理的責任感，設定與達成工作的目標。
3.發展學員做好時間管理，掌握優先次序，並持續完成階段目標。 |
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職場達人─提昇價值 解決問題
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訓練方式：講授、心靈激盪、角色扮演、NLP體驗活動、小組討論
課程效益：
1.以積極正面的態度，超越以前的標準
2..轉化壓力，活得更自信，更健康
3.樂在工作，求新求變的方向，完成目標
5.活化工作士氣，共同打造有希望的明天！ |
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樂活工作─人際與EQ
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| 增進溝通能力、做好情緒管理，良好人際溝通、達成工作任務、追求卓越是企業人員必須培養的核心能力。 |
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樂在工作~職場的情緒、壓力管理
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課程效益：
1.建立學員正確的工作價值觀，以積極正面的態度，超越以前的標準
2.幫助學員分辨壓力的來源，轉化壓力，活得更自信，更健康
3.抒解在充滿挑戰的環境中的壓力，讓工作活力再現
4. 了解壓力與情緒管理，使工作氣氛更活潑、使個人潛力更能發揮。 |
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助理培訓－溝通應對 時間舵手
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.協助學員熟悉面對面與電話中時的溝通應對﹝聽、說、問、看﹞。
2.建立學員培養面對客戶抱怨的正確態度及處理技巧。
3.提供學員能夠設定優先次序的原則，並且完成目標。
4.幫忙學員除掉一些生活中的時間殺手，達到你工作的高峰。 |
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